2010-12-14から1日間の記事一覧

水分補給

運動の途中に水を飲むことは固く禁じられていた。ハーフタイムには檸檬を囓って乾きをごまかすだけ、ほんの少し飲める水には塩が溶かされていた。たくさん飲めといっても飲めるものではない。乾きがとまるどころか咽が焼き付いてしまいそうになる。 運動中に…